1 . 工作累了，站起来，端杯子，把水喝完，去水房接水，放松。
2 . 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
3 . 人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。
4 . 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
5 . 如果没有天赋的话，其实好人比坏人好做。——张怡微
6 . 工作场合真诚。工作场合有时需要狡猾我承认，不过能真诚的时候就真诚，有好处的。
7 . 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
8 . 对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们***的债务。
9 . 不是特别熟的朋友或者同事，少讽刺，别人不一定懂你的幽默。
10 . 如果遇见特别想沟通的前辈，但是不好意思上前沟通，心里默数123，然后立马上去沟通，其实很简单。
11 . 好事尽从难处得，少年无向易中取。——唐·李成用
12 . 空闲时候读书，现在看来Kindle比实体书方便。
13 . 太急于做好事的人，反而找不到时间去做好人。——泰戈尔
14 . 不要看不起年轻人，年轻人进步快起来很快就能超越你。
15 . 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
16 . 我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。
17 . 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
18 . 人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
19 . 对人好，最大的风险是背叛；最大的快乐是会觉得自己是好人。——乐嘉
20 . 说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
