1 . 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
2 . 小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
3 . 寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。
4 . 夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。
5 . 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
6 . 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
7 . 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
8 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
9 . 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
10 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。
11 . 知足者常乐，善笑者长寿。
12 . 养心莫善于寡欲。
13 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
14 . 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
15 . 善养生者，先除欲念。
16 . 体欲常劳，食欲常少。
17 . 多言则背道，多欲则伤生。
18 . 不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
19 . 三分医治，七分调养。
20 . 粥饭为世间第一补人之物。
