1 . 我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
2 . 岁月已将我心锻炼成坚强的铁，令我能从容于人世风霜。可是唯有你，轻易的，就能让它碎裂。
3 . 不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。
4 . 人的勇气能承担一切重负；人的耐心能忍受绝大部分痛苦。
5 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
6 . 你不去抓住机会锻炼自己，等到机会流失在后面自悔当初！
7 . 勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。
8 . 晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。
9 . 主动锻炼自己，培养果决的性格。
10 . 从未遇到过艰险的人，是不需要什么胆量的。
11 . 勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。
12 . 英雄就是对任何事都有全力以赴，自始至终，心无旁骛的人。
13 . 挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。
14 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
15 . 在胆小怕事和优柔寡断的人眼中，一切事情都是不可能办到的。
16 . 我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。
17 . 一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！
18 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
19 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
20 . 临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。
