1 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2 . 用快乐带动心情，用心态勤勉作风，用观念导航事业，用执着开拓人生，用智慧追求幸福，用无悔对待生命！
3 . 九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
4 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
5 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
6 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。
7 . 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
8 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之後就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。
9 . 磨练肌胳，防病御症。
10 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
11 . 我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基
12 . 社会主义是科学和文化的社会。要成为社会主义社会的当之无愧的成员，应当努力地和好好地学习，获得很多的知识。——加里宁
13 . 人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。
14 . 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章
15 . 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己勤奋的。
16 . 智者总是有成功的密码，能译出密码的人，心是成功的智者。
17 . 因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。
18 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
19 . 别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是－－规则！
20 . 教育决定发展，素质决定成败，科学引导航向，知识改变命运，智慧凝聚力量，行动成就梦想！
