1 . 困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果
2 . 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
3 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
4 . 我和伏尔泰一样认为：“几个苍蝇咬几口，绝不可能阻挡一匹英勇的奔马。
5 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
6 . 那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。——莎士比亚
7 . 要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。——维龙
8 . 友谊的基础在于两个人的心肠和灵魂有着最大的相似。
9 . 多做运动，强化身体机能。
10 . 中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。
11 . 我的艺术应当只为贫苦的人造福。啊，多么幸福的时刻啊！当我能接近这地步时，我该多么幸福啊！
12 . 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
13 . 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
14 . 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
15 . 一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举。——华兹华斯
16 . 伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗素
17 . 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根
18 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
19 . 薄柳之姿，望秋而落；松柏之质，经霜犹茂。——顾贞观
20 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
