1 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
2 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
3 . 人生的成功，除了自身的劳力努力能力，还要具备胸怀的兼容宽容包容。双拳不敌四手，猛虎难斗群狼，你本领再高，能耐再大，离开了集体和他人，亦毫无用武之地；没有错误，就没有创新和进步，宽容别人的过失，是在为自己赢得生机；美玉有瑕疵，圣人有缺陷，包容让你如鱼在水左右逢源。
4 . 人生没有彩排，每天都是现场直播。
5 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
6 . 两个人相爱的人能够一起走完人生，首先是彼此有了“怦然”的感觉，渐渐地这种“怦然”发展为爱情，慢慢地这“爱情”转化成了亲情，因为是亲人所以两个人会一直走下去，尽管会有磕磕拌拌，但是彼此之间相互包容。
7 . 一生年华，嘉溪许我尘埃落定，尽一个虚有名词。
8 . 世界在旋转，周边是嘈杂，涐在角落凝望注视。
9 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
10 . 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
11 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
12 . 动如脱兔 疾步如飞
13 . 突然发现你不愿意和我说话了，这是不是你要放弃的前兆
14 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
15 . 人人都在说难嫁，其实真要找个男朋友挺简单。难的不过是每个人心里的要求而已。人总是需要有些要求的，你可以要生活舒适，你可以要出去有面儿，你可以要求心情愉悦。但到最后你会发现，一切都不如有个人懂你最重要。因为有人懂的生活，才不会孤独。懂你，是相爱的前奏。
16 . “我们永远在一起，不管我们在什么地方。”“是的，我们永远在一起。可是，克里斯多夫。罗宾，什么是永远呢。”“永远，就是明天之后，还有很多个明天。”
17 . 跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
18 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
19 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20 . 从一瞬间的爱到一生的情，需要更多的理解与包容，亲爱的是否原谅我？
