1 . 腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
2 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
3 . 帮助人，要以对方喜欢的方式和能接受的方式。
4 . 怜悯之心，助人之手，宽容之怀，会让你变得更美丽。
5 . 科学的基础是健康的身体。
6 . 生之本质在于死。因此只有乐于生的人才能真正不感到死之苦恼。
7 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
8 . 乐于助人不是对他人性格的形容，而是对自己行为的要求。
9 . 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
10 . 我向来乐于助人，就看不得你这种受伤女性自寻短见。
11 . 站如松，坐如钟，走如风。
12 . 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
13 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
14 . 他也乐于一个人守着这份梦想。
15 . 欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。
16 . 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
17 . 人生最大的快乐就是：助人为乐。
18 . 参与体育运动，享受体育运动。
19 . 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
20 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
