1 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
2 . 老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。
3 . 我们只有时间，但时间流逝的飞快。一定要知道自己要什么，然后全力去实现。
4 . 我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。
5 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
6 . 碰到低潮，自我鼓励自我。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。
7 . 对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
8 . 工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。
9 . 这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！
10 . 自古圣贤尽贫贱，何况我辈孤且直。
11 . 我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。
12 . 无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
13 . 野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。
14 . 懦夫把困难举在头顶，英雄把困难踩在脚下。
15 . 理想的路总是为有信心的人预备着。
16 . 志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地降生，但却很难成长。
17 . 力求上进的人，不好总想着靠谁谁，人都是自私的，自我才是最靠得住的人。
18 . 路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步都是在书写自己的历史。
19 . 我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
20 . 奋斗以求改善生活，是可敬的行为。
