1 . 婚姻的基础是爱情，是依恋，是尊重。——列昂尼多娃
2 . 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
3 . 先相信你自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫
4 . 我们不能一有成绩，就像皮球一样，别人拍不得，轻轻一拍，就跳得老高。成绩越大，越要谦虚谨慎。
5 . 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！
6 . 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
7 . 天寒食参茸，地冻进补汤。
8 . 谦虚永远是一种美德，它可以使你永远把自己置于学习之中，同时有助于发现他人的优点。谦虚能使人进步，最优秀的人往往最谦虚。
9 . 锻炼是灵丹，卫生是妙药。
10 . “消”除满腔的怒火，“防”止无辜的牵连；“宣”传火灾的危险，“传”达安全的宗旨；“日”常生活的盲点，“注”重细节的查看，“意”识防范的措施，“火”起自救的常识，“灾”难逃生的演习。消防宣传日，好好学学相关知识哦。
11 . 健康饮食要注意，生冷硬食要加热，细菌危害跑不脱，认真对待保质期，过期食品要丢弃，假冒伪劣要重视，发现要立即举报滴。愿你身体你健康，快乐伴着生活妙。
12 . 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
13 . 要学会做科学的苦工。其次，要谦虚。第三要有热情。记住，科学需要人的全部生命。
14 . 人之所以为贵，以其有信有礼；国之所以能强，亦云惟有信与义。——唐·张九龄
15 . 吃了萝卜菜，啥病都不害。
16 . 冬季到了，大家都喜欢饮食养生，但往往会乱吃一些食物，而这些食物堆积在体内不易消化，形成大量脂肪，因此大家一定要适时的做一些排毒事情。特推荐排毒法宝，排毒美食：水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米饭；运动排毒：散步＋慢跑＋俯卧撑＋太极拳。愿你在吃和动的时候轻松燃脂，排毒减肥。祝你健康，幸福快乐。
17 . 眼睛，是心灵的窗户，是五官之首，是人的重要器官。推荐几种具有保护眼睛功效的优品食物：眼睛干涩吃荠菜；眼睛疲劳吃甘薯；多吃菠菜眼睛亮；多吃玉米眼健康。祝福你心明眼亮，生活幸福，快快乐乐，漂漂亮亮。
18 . 人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。——潘菽
19 . 健康是成功的命脉，是成功的本钱。
20 . 辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克
