1 . 她把绳子从老师、定位绳，绳子的长度测量，发现绳子太长，就用手挽着一个圆圈，然后她抬起手到吊索支持，手在肩膀上，阻断绳向前摆，膝盖微微弯曲，脚尖踮，然后跳起来，跳它。学生数一，二，三，四，所以计算使53。
2 . 第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
3 . 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
4 . 你的人生旅程，没有大树可以依靠，没有捷径可以找寻，就要比他人多出几分努力，每天超越自己一点点！
5 . 给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。
6 . 活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
7 . 我打，我先用基本的姿势跳了几次，然后双手交叉到一些鲜花，它发生了许多次错误，和爸爸一个玩，没有错误，也跳了几个“双环”。“双环”是一个跳硬lun两圈，我也想学习，但总是学不会，还没掉下来跳绳。
8 . 你觉得他“乐于跳绳”跳离地面超过半英尺高，像一个跳高运动员。你又看到青蛙跳绳是有趣的，他把脂肪体蹲在地上反弹。绳子上下摆动，纷纷跳了好几次。他不小心被绳子绊倒，然后向前滚，我们都在抽搐。
9 . 我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要它是真的。
10 . 不苦不累，人生无味；不拼不搏，等于白活。
11 . 一直以来，我都觉得自己不够好。我不完美，但我是完整的自己。
12 . 当你越来越漂亮时自然有人关注你，当你越来越有能力时自然会有人看得起你，改变自己，你才有自信。
13 . 手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
14 . 如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！
15 . 人生如溪流，一路历尽坎坷崎岖的重重的惊险，最终汇入平静的湖泊。
16 . 加油，要为自己的梦想而努力奋斗，决不卑微地苟活着！这才是真正的你要过的每一天！
17 . 曾经拥有的不要忘记，已经得到的要珍惜，属于自已的不要放弃。
18 . 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
19 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。
20 . 花开再谢、人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。
