1 . 一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，该出手！别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来。别紧张，别慌张，我们势力最最强！
2 . 三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。
3 . 让我们吹起希望的号角，鼓起生活的勇气，背起信念的行囊，踏上梦想的征程，到达成功的终点。
4 . 有时，他沉迷于慈悲的幻梦中。他曾想卖掉他的坐车，把卖得的钱分给穷人，也想把他的十分之一的家财为他们牺牲，他自己可以不用仆役……“因为他们是和我一样的人”。《青年时代》第三章。在某次病中，他写了一部《人生的规则》。一八四七年三月至四月间。他在其中天真地指出人生的责任，“须研究一切，一切都要加以深刻的探讨：法律，医学，语言，农学，历史，地理，数学，在音乐与绘画中达到最高的顶点”……他“相信人类的使命在于他的自强不息的追求完美”。
5 . 竞赛竞赛，赛出水平，赛出风格，体育健将，刷新历史，创造奇迹，为己争光，为家争光，为国争光，我们骄傲。
6 . 拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终；拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎；拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止；拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。
7 . 丰富的遗产，双重的世家（托尔斯泰与沃尔康斯基族），高贵的，古旧的，世裔一直可推到留里克，家谱上有承侍亚历山大大帝的人物，有七年**中的将军，有拿破仑诸役中的英雄，有十二月党人，有**犯。家庭的回忆中，好几个为托尔斯泰采作他的《**与和平》中的最特殊的典型人物：如他的外祖父，老亲王沃尔康斯基，叶卡捷琳娜二世时代的伏尔泰式的专制的贵族代表；他的母亲的堂兄弟，尼古拉?格雷戈里维奇?沃尔康斯基亲王，在奥斯特利茨一役中受伤而在战场上救回来的；他的父亲，有些像尼古拉?罗斯托夫的；他的母亲，玛丽亚公主，这温婉的丑妇人，生着美丽的眼睛，丑的脸相，她的仁慈的光辉，照耀着《**与和平》。
8 . 她的名字很有趣——赵苹果。与她的名字一样，那张圆圆的脸上总是洋溢着热情温和的微笑，像一个熟透的苹果，给人很舒服的感觉。老师的眼睛总是发出慈祥，智慧的光芒。老师也喜欢把头发扎起来，这样显得有精神，有气质。
9 . 问候不一定要郑重其事，但一定要真诚感人。
10 . 我们的安全感，来自于充分体验不安全感。
11 . 记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。
12 . 逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
13 . 奋力拼搏
14 . 活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。
15 . 你渴望的程度，是你能力唯一真正的限制。
16 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
17 . 滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。
18 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
19 . 成年累月地生活于一种无穷尽的紧张与战栗中，和死正对着，他的宗教的神秘主义又复活了。他和神交谈着。一八五五年四月，他在《日记》中记有一段祷文，感谢神在危险中保护他并请求他继续予以默佑，“以便达到我尚未认识的，生命的永恒的与光荣的目的……”他的这个生命的目的，并非是艺术，而已是宗教。一八五五年三月五日，他写道：“我已归结到一个伟大的思想，在实现这思想上，我感到可以把我整个的生涯奉献给它。这思想，是创立一种新宗教，基督的宗教，但其教义与神秘意味是经过澄清的……用极明白的意识来行动，以便把宗教来结合人类。”《日记》。这将是他暮年时的问题。
20 . 你可以坚持自己的理想，但不需固执自己的想法。
