1 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
2 . 一个新兴群众运动赖以吸引和维系追随者的，不是主义与承诺，而是能不能提供人们一个避难所，让他们可以逃离焦虑、空虚和无意义的生活。
3 . 民族国家的创造，绝不是毅力单薄的民族主义联合会所能济事的，只有具备钢铁般坚决意志的单独运动，才能打倒其他一切运动而获得最后胜利。
4 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
5 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
6 . 学习就是认识新观念和新想法的过程。假如人们始终以同一种思维方式来考虑问题的话，那么也始终只会得到同样的结果。因为我对你讲述的许多内容你以前从未接触过，所以我建议你，在自己还没有做之前，不要轻易下结论。
7 . 走马观花——走马：骑着马跑。骑在奔跑的马上看花。原形容事情如意，心境愉快。后多指大略地观察一下。
8 . 若要长命百岁，先要千锤百炼。
9 . 小狗刚生下来的时候，毛是棕色的，可是它长大以后就不再是棕色的了，而变成了深黄色。
10 . 千军万马——形容雄壮的队伍或浩大的声势。
11 . 我家有一只小狗，它既可爱又聪明，我很喜欢这只小狗。它长着一对乌黑发亮的眼睛，小巧玲珑的鼻子，灵敏的耳朵，圆圆的头。它的一对眼珠子像两颗黑弹珠，红润的嘴里又着两排整齐而又锋利的牙齿，它的两条小腿很短，跑起步来去很快，它可神气极了。
12 . 人喊马嘶——人在呐喊，马在嘶叫。
13 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
14 . 鲜衣怒马——美服壮马。谓服饰豪奢。
15 . 我家里养了一只小狗长得十分可爱，我给它取名为“欢欢”。圆圆的脑袋上嵌着一双琥珀色的大眼睛。它有一条粉嘟嘟的舌头，到了夏天总是伸出一大截。它的四肢强壮有力，爪尖是白色的。真逗人喜爱。
16 . 生命在于运动，原来道貌岸然无处不在。
17 . 我想唯一能帮你的最好方法就是"卖身葬自已吧"！
18 . 风马云车——指神灵的车马。
19 . 攀登科学**，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。
20 . 一个人把精力集中在自己所能做的，知道的和拥有的东西上的那一天起，他的成功就已经拉开了序幕。这也使得一个孩子完全有能力比成人挣到更多的钱。
