1 . 海边拾回来的小海螺，光滑、圆润、亮闪闪，两个配对在一起，做成窗帘扣的吊环，一样美丽非凡。把它们配饰在家里的窗帘上，窗帘也会沾染上海风的味道。
2 . 海豚一般长约1至2米。它浑身乌黑，看上去非常光亮，只有肚皮是银灰色的。尾巴成扇形，能上下摆动。身体下侧有两片鳍，用于拨水游动。嘴巴突出，非常尖。脸上嵌着一双乌黑、水汪汪的大眼睛，忽闪忽闪的，十分可爱。
3 . 当水母一起运动时，就像一个个热气球膨胀起来，一伸一缩漫无目的的游。又好像是一个个仙女在小河里游泳，美丽极了。
4 . 河里没有多少水，可是长着不少的绿藻，像油腻的长绿的带子，窄长，深绿，发出些微腥的潮味。
5 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
6 . 别动，主人，正在焚化！
7 . 我们还去看了活泼的猴子、重量级的大象、忠心耿耿的马、可爱的山羊、高大的骆驼、倔强的野牛、呆头呆脑的企鹅、直摇头的北极熊、冷酷的狼……它们在大自然里无忧无虑地生活生活。经过这次游玩，我觉得人和动物应该是好朋友，一同生活在这美好的大自然中。
8 . 海豚它可大了，都有1米多呢。海豚有一颗又大又圆的脑袋，跟身子连在一起，脑袋下面是一双永远都合不上的大眼睛，亮晶晶的，好像时刻都要保护我。它那张尖尖的小嘴是合拢着的。海豚的两个侧鳍是扁圆形，只要有人轻轻一碰就开始上下扇动，它的背鳍也随着开始抖动，剪刀似的小尾巴也一摆一摆的，就像一条努力想向远方游去的小鱼，非常惹人喜爱。
9 . 鲨鱼翻了个身，老人看出它眼睛里已经没有生气了，跟着它又翻了个身，自行缠上了两道绳子。老人知道这鲨鱼快死了，但它还是不肯认输。它这时肚皮朝上，尾巴扑打着，两颚嘎吱作响，象一条快艇般划奇水面。它的尾巴把水拍打得泛出白色，四分之三的身体露出在水面上，这时绳子给绷紧了，抖了一下，啪地断了。鲨鱼在水面上静静地躺了片刻，老人紧盯着它。然后它慢慢地沉下去了。
10 . 梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
11 . 鲨鱼翻了个身，老人看出它眼睛里已经没有生气了，跟着它又翻了个身，自行缠上了两道绳子。老人知道这鲨鱼快死了，但它还是不肯认输。它这时肚皮朝上，尾巴扑打着，两颚嘎吱作响，象一条快艇般划奇水面。它的尾巴把水拍打得泛出白色，四分之三的身体露出在水面上，这时绳子给绷紧了，抖了一下，啪地断了。鲨鱼在水面上静静地躺了片刻，老人紧盯着它。然后它慢慢地沉下去了。
12 . 今天不走，明天要跑。
13 . 这些贝壳把我紧紧地吸引住了，看看这个很美，看看那个也很美；看看这个可爱，看看那个更可爱，真使我目不暇接，好像到了一个海滨世界。它们中间有的像只瓢，有的像只小船，还有的像顶娃娃帽……
14 . 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
15 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
16 . 你知道海豚为什么这么聪明吗？因为海豚有两个大脑，和人一样聪明。它睡觉的时候一只眼睁着，一只眼闭着，一个大脑工作，一个大脑睡着，非常警觉。只有这样才能最大限度躲过危险。
17 . 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
18 . 我在书中看到水母会蜇人，可是这么可爱又有趣的动物为什么会蜇人呢？对了，我忘记说了，它可爱嘛，是因为它好像一个小绒球；它有趣嘛，是因为有一只突然不动了，可能是在休息。它四脚朝天，好像一个花瓶，花瓶里的花都争着向外长。
19 . 当水母一起运动时，就像一个个热气球膨胀起来，一伸一缩漫无目的的游。又好像是一个个仙女在小河里游泳，美丽极了。
20 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
