1 . 进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视影不断变化。
2 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，及是长寿的最好秘诀之一。
3 . 如果生活捉弄了你，只要你坚定信念，生命的长河中一定会激起绚丽多彩的浪花。
4 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
5 . 身体常动，内心常静。
6 . 做前，可以环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
7 . 善于发问的人，知识丰富。
8 . 人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。
9 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
10 . 人生最大的挑战没过于战胜自己！
11 . 站在新出发点，迎接新挑战，缔造新成就。
12 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
13 . 抢时间，抓基础，树自信，勤演练，誓拼搏！
14 . 大胆的尝试只等于成功的一半。
15 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
16 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
17 . 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
18 . 不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
19 . 成功在你脚下，未来在你手中。
20 . 一个人如果不到最**，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。
