1 . 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
2 . 重拾女人心
3 . 学习雷锋好榜样
4 . 人生犹如一次漫游，它能使你遇到许多新奇的事物；人生犹如一个顽童，它总是提出一些让你难以解答的问题。
5 . 人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。
6 . 今日不运动，来日悔晚矣。
7 . 无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。知否兴风狂啸者，回眸时看小於菟。
8 . ぐ菇凉、你贱够了么
9 . 退回无路
10 . 人家在前进
11 . 努力总会发光i
12 . 拼命奋斗i
13 . 在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
14 . 现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
15 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
16 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
17 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
18 . 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
19 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
20 . 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
