1 . 人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
2 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
3 . 男人有才华的长得丑，长得帅的不挣钱，挣钱多的不顾家，顾家的没出息，有出息的不浪漫，浪漫的又靠不住，靠得住的又窝囊。
4 . 伤筋断骨一百天。
5 . 大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
6 . 变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
7 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
8 . 春不减衣，秋不加帽。
9 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
10 . 千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
11 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。
12 . 男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。
13 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
14 . 药灵不在多少。
15 . 把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难。
16 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
17 . 鱼和熊掌不可兼得，不是所有的事情都可以从头再来。
18 . 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
19 . 人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
20 . 男人喜欢说善意的谎言，女人也爱被男人哄，但她只要发现男人说谎是瞒着她跟别的女人交往，再天花乱坠的话都听不进去了。
