1 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
2 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
3 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
4 . 生命不只在于运动，更在于折腾。运动使身体健康，折腾使生活有意义。
5 . 身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。
6 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。
7 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
8 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
9 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
10 . 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
11 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
12 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
13 . 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
14 . 老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
15 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
16 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
17 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
18 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
19 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
20 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
