1 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
2 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
3 . 人生是一座可以采掘开拓的金矿，但总是因为人们的勤奋程度不同，给予人们的回报也不相同。
4 . 志向和热爱是伟大行为的双翼。
5 . 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
6 . 人必须有自信，这是成功的秘密。
7 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
8 . 轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。
9 . 在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
10 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
11 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
12 . 生命在于运动，懒惰催人衰老。
13 . 奋斗以求改善生活，是可敬的行为。
14 . 脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。
15 . 大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。
16 . 活动有方，五脏自和。
17 . 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
18 . 人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。
19 . 对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。
20 . 人是动物，不动成废物。
