1 . 生命在于运动。
2 . 不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。
3 . 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。
4 . 健康凭健商，锻炼靠毅力。
5 . 扎西卓玛老师意味深长地对我说：“自大一点就是‘臭’字。”我联想起对老师说话的态度，羞愧地低下了头。
6 . 惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。
7 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
8 . 佛说：你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。
9 . 健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
10 . 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。
11 . 你不去抓住机会锻炼自己，等到机会流失在后面自悔当初！
12 . 看懂一件事，长大了。看清一件事，开窍了。看破一件事，理性了。看透一件事，成熟了。看穿一件事，到头了。看淡一件事，放下了。
13 . 勤勉能使我们保持身体健康，头脑清醒，内心完美，钱包丰富。
14 . 人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
15 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
16 . 人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
17 . 经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。
18 . 挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。
19 . 做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。
20 . 饭前喝汤，胜过药方。
