1 . 别在翻来覆去思忧愁，别在数羊数到日出头，睡眠不足危害实在多：睡眠不足智力降，休息不好疾病多；劝你不要想太多，过去的事不要想，将来的事难预测；抛压力，丢烦恼，安安心心睡好觉，朋友，晚安。
2 . 无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强，早安。
3 . 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
4 . 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
5 . 世界会向那些有目标和远见的人让路。
6 . 其实我们每个人都拥有时光机器，有的能把我们带回从前，叫做回忆；有的能带我们迈向未来，被称为梦想。早安！
7 . 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。
8 . 要改变命运，首先改变自己。
9 . 凉水少碰点，千万不要习惯用凉水洗头噢！长大后会头痛的。
10 . 听一曲音乐，让你心情变美好；喝一杯咖啡，去除一天的烦恼；做一次护理，心神轻松更美妙；泡一杯清茶，清除睡前的疲劳，让你睡个好觉，祝你一切都好！
11 . 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。
12 . 永不言败是追究者的最佳品格。
13 . 烦恼要遗忘，压力要遗弃，全部丢在白天里；闭上双眼，看月光皎洁，将吉祥洒遍；星光璀璨，将幸运奉献。愿轻松的时刻，将所有的神经放松，轻松入眠。祝你弯弯笑眼，梦中出现！
14 . 一人花天，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
15 . 成名每在穷苦日，败事多因得意时。
16 . 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。
17 . “不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
18 . 人生犹如下棋。高者有远见，低者只能看出两三步。高者顾大局，谋大事，不以一二子为重，终以赢棋为目标。低者寸土必争，结果辛辛苦苦屡犯错误，最后终究导致失败。
19 . 姑娘，你要努力，你想要的，只能你自己给、别人给的，你要问问自己，拿得起么？
20 . 运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
