1 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
2 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
3 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
4 . 心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。
5 . 乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。
6 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
7 . 只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。
8 . 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
9 . 宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
10 . 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
11 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
12 . 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
13 . 人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
14 . 人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
15 . 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
16 . 生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。
17 . 不怕无能，就怕无恒。
18 . 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
19 . 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
20 . 坚韧之心，是成功的根基。
