1 . 当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人会觉得不能托付给一个不自信的人。
2 . 物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
3 . 如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，这就是成功。
4 . 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
5 . 自信是成功的先决条件。
6 . 责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。——歌德
7 . 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
8 . 一国之计在于强，一身之计在于健。
9 . 友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两份快乐；如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。——培根
10 . 圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
11 . 经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。
12 . 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
13 . 人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊
14 . 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
15 . 成功是对执著者的一种馈赠，失败是对追求者的一种考验。
16 . 没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。——华·欧文
17 . 滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。
18 . 人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌，世上没有常胜将军，勇于超越自我者才能得到最后的奖杯。
19 . 要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。——毛姆
20 . 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
