1 . 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》
2 . 学人一骄便不能为学，所以第一要去“骄”字。——谭嗣同
3 . 太阳虽好，总要诸君亲自去晒，旁人却替你晒不来。——梁启超
4 . 心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》
5 . 人能执天道生***之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。——宋·陈直《养老奉亲书》
6 . 日出而作，日入而息。——晋·皇甫谧《帝王世纪》
7 . 生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》
8 . 欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？——岳飞
9 . 利可共而不可独，谋可寡而不可众。独利则败，众谋则泄。——曾国藩
10 . 不观生灭与无常，但逐轮回向死亡。绝顶聪明矜世智，叹他于此总茫茫。——仓央嘉措
11 . 读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
12 . 满腔热血酬知已，一双冷眼看世人。——袁枚
13 . 不贪财，不失信，不自是，有此三省，自然人皆敬重。——曾国藩
14 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
15 . 患难困苦，是磨练人格之最高学校。——梁启超
16 . 养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
17 . 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生***之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》
18 . 万紫千红总是春，开天入地不犹人，曲径危桥都历遍，出来依旧一吟声。——康有为
19 . 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》
20 . 斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。——明·胡文焕《类修要诀》
