1 . 地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的。
2 . 凡事力争最好的可能性，但必须做最坏的准备。做创新的科研工作更是如此。
3 . 游玩在一种意义上是增益的生活的准备。
4 . 学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
5 .
No one is ready to die, you are not prepared to be abducted; You can prepare. And is this going to deep meditation.
6 . 身体健康者常年轻。
7 . 赛场树新风，文明看行动。
8 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
9 . 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
10 . 运动不负有心人，坚持时日必奏效。
11 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
12 . 对前面漫长而莫测的人生之路，他毫无准备，因而准备好了一切。
13 . 一个人的一生中会碰到很多机会，但机遇只偏爱有准备的头脑。
14 . 上帝只将自由赐给热爱自由的人并随时准备保卫它的人。
15 . 流水不腐，户枢不蠹。
16 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
17 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
18 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
19 . 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
20 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
