1 . 并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。
2 . 不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
3 . 激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。
4 . 松软的沙滩上最容易留下脚印。钽也最容易被潮水抹去。
5 . 怕失败，而在失败中磨练，怕溺水，而在水中锻炼，怕**，而在战斗中奋战，怕死亡，而在恐惧中不屈。
6 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
7 . 如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
8 . 这个社会，由狗变成人，由人变成神说的都是神话了。
9 . 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
10 . 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
11 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
12 . 战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
13 . 如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
14 . 幸运所需要的美德是节制，逆境所需要的美德是坚韧，后者比前者更为难能可贵。
15 . 有时候，最困难的不是放手，而是学学着如何开始。
16 . 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
17 . 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
18 . 生命也像是在走钢索或凌空飞跃，在危险中锻炼了勇气，在失败中确立了坚强。
19 . 太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
20 . 要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。
