1 . 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
2 . 善于掌握自己时间的人，是真正伟大的人。
3 . 无论成功失败，但至少要尝度。生活只有这样才会变得更好。
4 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
5 . 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸。
6 . 人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。——鲁迅
7 . 人生如云，历经漂泊不定的旅行，终成甘露滋润世间万物。
8 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
9 . 岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语·子罕》
10 . 任何值得拥有的东西，一定是值得等待。
11 . 时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。——谚语
12 . 当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。
13 . 看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。
14 . 人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。——卢梭
15 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
16 . 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
17 . 石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》
18 . 人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。——席慕蓉
19 . 少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
20 . 生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。
