1 . 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
2 . 天行健，君子以自强不息。
3 . 必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。
4 . 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
5 . 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。
6 . 放弃是生命的过滤，是对追求方式的扬弃，是对自己的重新认识和发现。当生命中的许多经历随着岁月的冲刷渐渐淡去时，那些曾被自己认为是平庸故事却成了永恒。蓦然回首，我们会发现，有些东西的放弃当初显得是那样的难，但在现在看来，却又是那样的平和自然。
7 . 一勤生百巧，一懒生百病。
8 . 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
9 . 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
10 . 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
11 . 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
12 . 古今之成大事业大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。
13 . 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
14 . 冬勿过捂，夏勿过露。
15 . 有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。
16 . 我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。
17 . 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
18 . 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
19 . 不是井里没水，是挖得不够深，不是成功来得慢，是放弃得快。成功不是靠运气，而是靠轨迹。只要你坚持到一定时候，就会出现奇迹！
20 . 全国全民全面健身，健心健身健康全民。
