1 . 信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。
2 . 用心过每一天，就像那是你生命中的最后一天。
3 . 不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
4 . 穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。
5 . 生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
6 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
7 . 坚强，不是天生具有的品质，是自己慢慢调教自己去学会的。
8 . 没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
9 . 体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。
10 . 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
11 . 我不识何谓君子，但看每事肯吃亏者便是；我不识何谓小人，但看每事好占便宜者便是。
12 . 时间总伴随着一些故事的沉淀而突然想起，一次次将我的心冲击，我相信沉默可以弥补我一切的过去，于是都是深夜打开电脑淹没在无人的世界，或者消失在任何人的视线里，用心把笔墨洒脱在纸张里，把一些体会和感想用文字去寄托。
13 . 这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。
14 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
15 . 每天花一点时间想想应该感恩什么，比如现在心脏还没退休。
16 . 帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。
17 . 有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
18 . 当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
19 . 体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。
20 . 一个人，一场梦，此心不二。两个人，一台戏，此生唯一。
