1 . 不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。——朗费罗
2 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
3 . 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》
4 . 别人不明白的时候你明白了，别人明白的时候你行动了，别人行动的时候你成功了，别人成功的时候你富有了。这就是：超常思维，先见之明！
5 . 你找不到路，只是因为你不敢迷路。你找的到路，是因为你敢于相信路。
6 . 尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。——屈原《卜居》
7 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
8 . 正确认识自己、经营自己的长处；能够正确评价自己所处的环境，了解自己的长处和短处，并知道自己生活的意义，能够履行自己的责任，以积极心态去解决困难。
9 . 少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
10 . 生命不只在于运动，更在于折腾。运动使身体健康，折腾使生活有意义。
11 . 身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。
12 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
13 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
14 . 对的，坚持；错的，放弃！
15 . 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
16 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
17 . 只要我们能梦想的，我们就能实现。
18 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
19 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
20 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
