1 . 今日不运动，来日悔晚矣。
2 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
3 . 伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。——安妮宝贝
4 . 如果能够用享受寂寞的态度来考虑事情，在寂寞的沉淀中反省自己的人生，真实的面对自己，就可以在生活中找到更广阔的天空，包括对理想的坚持，对生命的热爱，和一些生活的感悟！
5 . 坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
6 . 要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基
7 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
8 . 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
9 . 谁都要妥协，每天都会有妥协，必须在妥协中求生存，必须在妥协中坚持某一种存在。——张艺谋
10 . 人生总要经历很多，有些人无法羽化成铭记，有些事无法沉淀为回忆。对于一些伤痛的人与事，要学会走过了就要淡漠，转身了就要遗忘，唯有如此，我们的行囊才不会太沉重，我们的身心才不会太疲乏。相聚是短暂的，分别会是永远的，没有人能是你永恒的挂牵，任何事都不要成为你所有的渴盼。
11 . 时间是生命的长度，越用越短；视野是生命的宽度，越看越宽；理想是生命的高度，越想越高；胸怀是生命的厚度，越堆越厚；沉淀是生命的密度，越积越密；把握这人生的五度，快乐生活一生！
12 . 当一个人的心真能沉淀下来安静下来纯净起来的时候，便会觉得天空格外蔚蓝阳光格外明媚；便会感悟到拥有生命的美丽与快乐；便会觉悟出明天未来的光明灿烂；便会拥有一颗唯美善良健康的心灵！
13 . 雨一直在下，教室里老师讲课的声音柔柔的在空气中迷散开来，静静沉淀着脱缰的思绪，我知道我非诗人，这个季节的萧瑟还无法让我生出那些美好的遐想，可我却愿意在这个春天里，和大自然做伴，在这绵长的细雨里去感悟春的情怀。
14 . 每个人都会有选择喜欢和不喜欢的权力，我会一直坚持做快乐的自己！——徐海星
15 . 优雅不是训练出来的,而是一种阅历,淡然不是装出来的,而是一种沉淀,时光流失,老去的只是容颜,心灵却是越来越动人。对自己要自信，别再管其它人怎么想了。
16 . 你的回答真令人高兴！我们大家都愿意听你的回答。
17 . 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
18 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
19 . 水泥钢筋非但没有压垮大地妈妈的脊梁，反而使她变得更加坚实与厚重，承载着六十亿人的生命，沉淀了数千年的历史文化，见证了数以万计的英雄故事。
20 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
