1 . 认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣。
2 . 埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
3 . 在世界的前进中起作用的不是我们的才能，而是我们如何运用才能。
4 . 人生是没有穷尽的，所以也就没有什么所谓的归宿。
5 . 中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能对身心起到积极的作用。
6 . 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
7 . 你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。
8 . 幸福，是在转念间抓住的。抓住了，便拥有了与心共鸣的美好世界。
9 . 老师像什么？老师像红烛，照亮了知识的路程。
10 . 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
11 . 生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
12 . 只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
13 . 快乐自己给，活给自己看。
14 . 拔腿就跑 一溜小跑
15 . 幸福，就是你手里那一杯淡淡的白开水。可以是甜的，如果你加点糖；可以是回味无穷的，如果你加点香浓的咖啡。愿你幸福每一天！
16 . 幸福是用来追求的，快乐是用来分享的，朋友是用来珍惜的，祝福是用来传递的，思念是用来牵挂的，短信是用来联系的，七夕是用来表白的：我要用一生来爱你，陪伴你。
17 . 雪落无痕，雁过留声。
18 . 好好学习，天天向上。
19 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
20 . 如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
