1 . 无论何时，只要可能，你都应该”模仿“你自己，成为你自己。
2 . 食熟始食，水沸始饮。
3 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
4 . 笑对人生，抖擞精神迈向未来。
5 . 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
6 . 世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。
7 . 幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。
8 . 知识是净化剂，能去除头脑中的污浊；运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
9 . 你易他也易，就看谁细心；你难他也难，就看谁专心。
10 . 不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
11 . 生活需要常更新，生命需要常健身。
12 . 不放过一点疏漏，不放弃一分希望。
13 . 拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
14 . 不贪心自安，不淫体魄健；不怨心胸宽，不气乐安然。
15 . 有健康就有希望有希望就有一切。
16 . 春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。
17 . 含泪播种的人一定能含笑收获。
18 . 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
19 . 生命在于运动，健康在于健身。
20 . 只求“少丢分”，不说“得高分”！
