1 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
2 . 世界上从来没有救世主，拯救自己得只有自己。
3 . 握住的手，始终要放。谁不是一边受伤，一边学会坚强。
4 . 勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。
5 . 聆听那一首属于我们的歌，它是我对你的爱放不下的证据。
6 . 那时我们还年少，岁月静好，纯净快乐，嬉笑怒骂皆是美好。
7 . ***太强易自伤，贪心似蚁蛀屋梁；防微杜渐颜不变，海阔天空任展翔。
8 . 不知道而信口开河是不明智的、知道了却闭口不讲是没有尽心竭力。
9 . 精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。
10 . 我不能允许任何的背叛，任何人，任何形式，任何理由。
11 . 事情已经发生了，不管好坏，淡定！
12 . 一朵云，全身长满翅膀。它欢笑，世界便灿烂，鸟语花香，它哭泣，世界便开始传递忧伤。云在我的眼眉上方，为我的梦想搭窝筑巢。云在天空，伸展翅膀，将尘世的辛酸与疼痛揽入怀中，然后变成泪水，洗刷着这个世界的污浊。有时，它化成风暴，卷起世界的垃圾，让***在高楼的顶层发抖。
13 . 跑步首要在姿势，抬腿、挥臂、呼吸都要规范，姿势规范方能气定神闲。
14 . 你静默不语，双眸沉沉郁郁，我躲在静好的时光里，看岁月老去，徒留一场遗世的安逸和静谧。
15 . 看见美女不要飘飘，**陷阱祸起萧萧，洁身自好风度翩翩，浩然正气直冲云霄。
16 . 当官。常担为民之责，站得正直；执政，常谋富民之策，行得坦然；掌权，常循法纪之规，寝得安稳。
17 . 我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
18 . 只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。
19 . 女人就是这样，苦到了最后，也不知道回头。
20 . 生活若剥去理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子。
