1 . 穿有质感的衣服，找有质量的女朋友。她不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。
2 . 人生没有彩排，每天都是现场直播。
3 . 逃避只能逃避当时，永远逃避不了现实。
4 . 想要看透这种洗脑管理，你就要经常自己思考：这所谓的公司目标是谁提出来的？实现后谁能得到真正的好处？
5 . 今天不走，明天要跑。
6 . 我们做人做事一定要自然，要真实，要简洁，还要美感一点，含蓄一点。
7 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
8 . 一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。
9 . 财富难买健康，健康胜于财富。
10 . 讲坛育人，赛场争先。
11 . 高你半级的人，往往是最危险的，同级的是天然敌人。
12 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
13 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
14 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
15 . 多练一身功，老来少一病。
16 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
17 . 在生活中，我们要克服来自生活本身的阻力，也要能够容忍他人偶尔不友好的态度。
18 . 水停百日生毒，人停百日生病。
19 . 任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
20 . 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
