1 . 一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。——班固
2 . 进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。——张养浩
3 . 生命也像是在走钢索或凌空飞跃，在危险中锻炼了勇气，在失败中确立了坚强。
4 . 凡是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。——克鲁普斯卡娅
5 . 超越自已
6 . 莫教桑麻困后人，浮云富贵不如贫，男儿志在安天下，破旧山河再造新。——杨超
7 . 人心所向便是光√
8 . 我要对孩子说对不起的，剥夺了很多他成长跟独立的锻炼机会。
9 . 压力可以比天更高
10 . 欣欣向荣.
11 . 锻炼好身体不生病，也是为了不给身边的人制造麻烦。
12 . 岁月已将我心锻炼成坚强的铁，令我能从容于人世风霜。可是唯有你，轻易的，就能让它碎裂。
13 . 一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。——拉罗什夫科
14 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
15 . 曾经的辉煌只是低谷
16 . 人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
17 . 努力总会发光i
18 . 盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
19 . 如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。——王尔德
20 . 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况
