1 . 你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
2 . 十年铸剑，只为炉火纯青；一朝出鞘，定当倚天长鸣。
3 . 我只有一个忠告给你，做你自己的主人。
4 . 在学习上，常常因为作业太多，感到疲劳，加上考试，也会带来压力。有时，因为烦躁，忍不住破口大骂，控制不了自己的情绪，一听音乐，就会让人的心又慢慢地平静下来。音乐就是让我们恢复心情最好的药品。
5 . 牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。
6 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
7 . 物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
8 . 音乐是一位好老师。它会将你的心灵从喧嚣和冗杂之中带出，带到一片静土，使你那烦躁的心平静下来。音乐是你开心时的朋友，音乐也是你失意时的伙伴。
9 . 我们自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用，只好先行泛览，然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门；但专读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。——鲁迅
10 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
11 . 现在流的口水，将成为明天的眼泪。
12 . 必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。——鲁迅
13 . 成功与失败只是两种形式，但在它们背后却蕴藏着许多玄机，不要用高姿态来俯视你认为弱小的事物，换一种方式，你就可能成为成功的主人。
14 . 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
15 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
16 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
17 . 人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。
18 . 涓涓细流，汇滔滔江海；天天运动，铸强健体魄。
19 . 健身能长寿，不容再等候。
20 . 音乐，是一种艺术。我认为它是所有艺术中最绚丽的，因为她可以触动我们的灵魂。当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。
