1 . 这个宇宙整体的真理就是无常，没有所谓的完全的正义与完全的邪恶。《圣斗士星矢》
2 . 生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
3 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
4 . 即使能舍去束起的长发，你也不能舍弃他送你的发簪。《晨曦公主》
5 . 世界末日要来了？不怕不怕它，装满致癌物的胃，长满粉尘粒的肺，身后忽然放出一股苏丹红尾气，直冲云霄外太空，即刻远离地球2012里地！
6 . 时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你。
7 . 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
8 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
9 . 想要告诉你，漂亮的不是这个世界。美丽的是，映出这个世界的，你的眼瞳。《吸血鬼骑士》
10 . 选定一天中意志相对坚强的时刻去锻炼，一口气穿好衣服和鞋，出门不要回头、不要停顿。
11 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
12 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
13 . 天空越蔚蓝，就越怕抬头看，有越多的时间，就越觉得孤单。
14 . 逐渐习惯了一个人，也习惯了不让别人靠近。
15 . 一日不读书，无人看得出；一周不读书，开始会爆粗；一月不读书，智商输给猪。
16 . 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——《竹石》
17 . 尽量学习驾驶多种交通工具，如汽车、飞机、坦克、军舰。最好是航天飞机或者宇宙飞船，因为它能帮你逃出这个鬼星球。
18 . 科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
19 . 哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
20 . 分享一个事实：如果你只是想着去健身房而不付诸行动，半个卡路里也烧不掉。
