1 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
2 . 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
3 . 活动有方，五脏自和。
4 . 我努力，我坚持，我就一定能成功。
5 . 为别人着想，为自己而活。为别人着想，才不失活得高尚；为自己而活，才不失活得洒脱。
6 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
7 . 你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
8 . 用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！
9 . 位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。
10 . 我运动、我健康、我快乐！
11 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
12 . 如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
13 . 阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。
14 . 成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
15 . 忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。
16 . 如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
17 . 实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。
18 . 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
19 . 绳锯木断，水滴石穿。
20 . 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
