1 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
2 . 理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
3 . 决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
4 . 无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
5 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
6 . 生活其实很简单，过了今天就是明天。
7 . 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
8 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
9 . 让自己专心的秘诀是：使自己对所做的事感兴趣。
10 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
11 . 自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
12 . 随便你们打击，随便你们怎么伤我，我各种坚强。
13 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
14 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
15 . 每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
16 . 体育是事业，事业需要献身；体育是科学，科学需要求真；体育是艺术，艺术需要创新。
17 . 放弃自己，相信别人，这就是失败的原因。
18 . 机会不会主动找到你，必须亮出你自己。
19 . 商业化是使体育适应现代社会的最强有力因素。
20 . 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
