1 . 盛满之功，常败于细微之事。
2 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3 . 意气与天下相期，如春风之鼓畅庶类，不宜存半点隔阂之形。
4 . 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
5 . 其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。
6 . 常去体育场，吃饭甜又香；多进健身房，睡觉到天亮。
7 . 老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。
8 . 你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
9 . 活动有方，五脏自和。
10 . 处世让一步为高，待人宽一分是福。
11 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
12 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
13 . 立业建功，事事要从实地着脚，若少慕声闻，便成伪果。
14 . 永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你。
15 . 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。
16 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
17 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
18 . 宇宙内事要力担当，又要善摆脱。
19 . 美好生活由健康开始。
20 . 横逆困穷，直从起处究由来，则怨尤自息。
