1 . 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
2 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
3 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
4 . 人类最不道德订户，是不诚实与懦弱。——高尔基
5 . 淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。
6 . 用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
7 . 一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。
8 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
9 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
10 . 最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
11 . 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
12 . 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
13 . 我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好，归根到底，成长是一种幸福。——饶雪漫
14 . 希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。
15 . 开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。
16 . 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
17 . 今日不运动，来日悔晚矣。
18 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
19 . 忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德
20 . 某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一名：75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
