1 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
2 . 如果以上你通通都能哄到，那么恭喜你，你的人生一定值得你炫耀。
3 . 长期健身，乐寿双增。
4 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
5 . 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
6 . 耽搁一夜眠，十夜补不全。
7 . 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
8 . 温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有"应该"二字。
9 . 练足精气神，不进医院门。
10 . 即使你爱体育爱得发疯。也不能抱着体育生活一辈子。
11 . 没有菱角的人走得会很快，但到下坡路的时候也会滚得很远。
12 . 每一张笑容背后，隐藏的是什么？难道真的是没有永恒的朋友，只有永恒的利益？
13 . 因为需要才喜欢，还是因为喜欢才需要。分清楚。
14 . 天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲劳；天天弯弯腰，肌体轻又巧。
15 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
16 . 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
17 . 做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
18 . 靠男人的女人终会摔倒，所以，靠谁都不如靠自己。
19 . 尝观天下之人，气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿。
20 . 不要轻易给女人承诺。说者无心，听者有意。
