1 . 锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
2 . 小康生活人人向往，没有健康少了指望。
3 . 生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。
4 . 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
5 . 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢。
6 . 锻炼健身，健身立命，立命立业。
7 . 牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。
8 . 遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。
9 . 人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。
10 . 涓涓细流，汇滔滔江海；天天运动，铸强健体魄。
11 . 被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
12 . 一个人如果没有世俗的欲念，就会心境平和，心境平和对事物的认识就会变得明察。
13 . 我做好了要与你过一辈子的打算也做好了你随时要走的准备这大概是最好的爱情观深情而不纠缠。
14 . 常晒太阳勤通风，多喝开水常运动；膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。
15 . 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
16 . 对一个人来说，知道自己不能做什么，与知道自己能做什么同样重要。
17 . 我始终记住：青春是美丽的东西，而且对我来说它永远是鼓舞的源泉。
18 . 拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
19 . 人生如棋，如行舟，如水如画，亦如戏。苦辣酸甜尽在其中，人生的履历表要靠我们自己来。
20 . 热饭冷茶淘，得病医不好。
