1 . 你不能左右天气，但你能转变你的心情。
2 . 一个人越知道时间的价值，就越感到失时的痛苦。
3 . 伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。
4 . 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
5 . 只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
6 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
7 . 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
8 . 浪花永不凋萎的秘诀：永远追求不安闲的生活。
9 . 不要觉得你很聪明或者很傻，那不重要，你只要思索这个问题就会很痛苦，世界上没有聪明人和傻子。
10 . 有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
11 . 贪图省力的船夫，目标永远下游。
12 . 意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
13 . 生命源于运动，止于心痛。
14 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
15 . 如果你想聪明，跑步吧！
16 . 当不当老大取决与你的思维方式，而不是你的能力。所以有的人生下来就是当领导当老大的料，这个想学很难。
17 . 马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
18 . 中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。
19 . 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
20 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
