1 . 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
2 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
3 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
4 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
6 . 有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
7 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
8 . 磨练肌胳，防病御症。
9 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
10 . 健全的精神寓于健全的身体。
11 . 现在流的口水，将成为明天的眼泪。
12 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
13 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
14 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
15 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
16 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
17 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
18 . 活动有方，五脏自和。
19 . 身体健康者常年轻。
20 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
