1 . 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
2 . 如果你要在生命中得到成功，你必须确定你别无选择。你必须破釜沉舟，犹豫不决的人认为要一切都操之在握才敢冒险，结果一无所得。
3 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
4 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
5 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
6 . 记住你的梦想，然后把这些梦想变成目标，再把这些目标变成任务，之后，把这些任务变成实施的步骤！
7 . 绳锯木断，水滴石穿。
8 . 信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
9 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
10 . 所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。
11 . 少壮不努力，老大徒伤悲。
12 . 务必体验过痛苦，才体会到生的愉悦。
13 . 忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。
14 . 人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
15 . 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
16 . 只顾眼前的利益，得到的只是短暂的欢愉；目标高远，但也要面对现实。把理想和现实结合起来，才有可能成功。
17 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。
18 . 班荣我容，班耻我耻。
19 . ***以提升热忱，毅力以磨平高山。
20 . 活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
