1 . 与其轻人，不如重我。
2 . 生命不只在于运动，更在于折腾。运动使身体健康，折腾使生活有意义。
3 . 我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。
4 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
5 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭
6 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
7 . 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
8 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
9 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
10 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。
11 . 马术，是世界上最难的运动，因为与你合作的不是物，不是人，而是另一种达半吨重的生命。
12 . 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
13 . 失之桑榆，收之东隅。
14 . 运动最痛苦的不是运动本身，而是决定要不要去运动这个过程。
15 . 运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。
16 . 把握机遇，心想事成。
17 . 饭后百步走，活到九十九。——谚语
18 . 西楚霸王，两汉王朝！
19 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
20 . 我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不求权势者垂青。
