1 . 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
2 . 你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。
3 . 胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
4 . 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
5 . 美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
6 . 没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
7 . 有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。
8 . 别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。
9 . 其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你爱吃还不肥；也不是真的喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜也好看；也不是真的喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。
10 . 遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。
11 . 我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
12 . 学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去……
13 . 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
14 . 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
15 . 今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。
16 . 对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
17 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
18 . 真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今天的人。
19 . 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
20 . 交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。
