1 . 健身必须先健心，成年累月乐陶陶；笑口常开心舒畅，祛病延年寿命高。
2 . 幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。
3 . 即以其人之道，还治其人之身。——宋·朱熹《中庸·十三章注》
4 . 有静有动，无病无痛。
5 . 老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——《孟子·梁惠王下》
6 . 过去属于死神，未来属于你自己。
7 . 暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。——宋·洪林《西湖》
8 . 明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
9 . 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。
10 . 欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——宋·苏轼《饮湖上初晴后雨》
11 . 牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。
12 . 有人说这样的音乐会很粗糙，但是我就要这样的音乐，谁叫我是周杰伦。——周杰伦
13 . 松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。
14 . 人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
15 . 物以类聚，人以群分。——《易经》
16 . 音乐不是文字和旋律的合作曲，它还有更深刻的一面，使我们获益匪浅。音乐影响了我，音乐是我学会了人生哲理使我丰富了课余生活……
17 . 成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。
18 . 流行音乐，众所皆知，要让你说出几位流行歌手，就是小菜一碟，因为这些新新人类已经听惯了流行歌曲……我是流行歌曲的忠实听者，电脑里车里……播放的都是流行歌曲，除了跟上时代，我也从中体会到创作者的良心用苦，为了让我们大饱耳福，尽力开发新的概念，创造流行再流行的歌曲！
19 . 一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
20 . 路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原
