1 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
2 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
3 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。
4 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
5 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
6 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。
7 . 时间是永恒静止的，它承载着永恒运动的万物；空间是永恒静止的，它造就了永恒运动的万物。
8 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
9 . 运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。
10 . 为了多活纪念做运动，真是够无聊的。说不定活的那几年还没有运动的时间加起来长。
11 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
12 . 生命不只在于运动，更在于折腾。运动使身体健康，折腾使生活有意义。
13 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
14 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
15 . 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
16 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
17 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
18 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
19 . 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
20 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
